과학은 #스트레스없는피부관리 를 위해 이런 성분을 피하라고 말합니다 Science says to avoid these ingredients for stress-free skin care

과학은 #스트레스없는피부관리 를 위해 이런 성분을 피하라고 말합니다 Science says to avoid these ingredients for stress-free skin care

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#스킨케어제품 은 대체로 규제가 없기 때문에 어떤 화학물질과 성분이 사용하기에 안전한지 알아내는 것은 소비자 몫입니다 Skin care products are largely unregulated, which means it’s up to consumers to figure out which chemicals and ingredients are safe to use. 일부 제품은 알레르기 반응, 암위험 증가, 생식력 문제 같은 부작용을 일으킬 수 있습니다 Some products may cause side effects, like allergic reactions, increased risk of cancer, fertility issues, etc. 일부 전문가들은 폴리에틸렌 글리콜(PEG), 메틸 및 프로필 파라벤, 알루미늄, 포름알데히드, 프탈레이트 및 옥시벤존 포함된 제품을 피하도록 제안합니다 Some experts suggest avoiding products with polyethylene glycols (PEGs), methyl and propyl parabens, aluminum, formaldehyde, phthalates, and oxybenzone. 전문가들은 브랜드와 제품 정보를 면밀히 분석하고 과학적으로 뒷받침되고 더 안전한 성분으로 대체품을 선택할 것을 권장합니다 Experts recommend closely analyzing brands and product information as well as opting for alternatives with science-backed, safer ingredients.

우리가 몸에 넣는 것은 식품의약국(FDA)과 미국농무부(USDA)의 규제를 받지만 바르는 것은 그렇지 않습니다. 이것은 당신이 사랑하는 #스킨케어 제품이 당신이 생각하는 것처럼 "깨끗"하거나 건강하지 않을 수 있음을 의미합니다. 실제로 연구에 따르면 일부 성분은 #피부자극 #암 #생식력문제 #호르몬교란 #심혈관질환 을 유발할 수도 있습니다. What we put in our bodies is regulated by the Food and Drug Administration (FDA) and U.S. Department of Agriculture (USDA), but what we put on them is not. This means your beloved skin care products may not be as “clean” or healthy as you might believe. In fact, studies show some ingredients may even cause skin irritation, cancer, fertility issues, hormone disruption, and cardiovascular disease. ​ 건강을 보호하기 위해 일부 전문가는 다음 성분이 포함된 스킨케어 제품을 피하도록 제안합니다: To help protect your health, some experts suggest avoiding skin care products with the following ingredients:

PEGs (로션 크림 헤어 제품에서 일반적으로 발견됨 commonly found in lotions, creams, and hair products) methyl and propyl parabens 메틸 및 프로필 파라벤(메이크업, 보습제 및 면도 제품에서 발견됨 found in makeup, moisturizers, and shaving products) aluminum 알루미늄(립스틱 및 발한 억제제에서 발견됨 found in lipsticks and antiperspirants) formaldehyde 포름알데히드(비누 및 샴푸에서 발견됨 found in soaps and shampoos) phthalates 프탈레이트(종종 향수에서 발견됨 often found in fragrances) oxybenzone옥시벤존(자외선 차단제에서 발견됨 found in sunscreen)

​ 물론 성분의 양은 건강에 미치는 영향에 중요한 역할을 합니다. 그러나 이러한 성분을 사용하는 빈도와 이러한 성분이 포함된 자주 사용하는 제품의 수를 줄이는 것은 먼 길을 갈 수 있습니다. Of course, the amount of the ingredient plays a role in how it will affect your health. But reducing how often you use these ingredients –– and how many of your go-to products contain them –– can go a long way. ​ 다음에 쇼핑할 때 다음 지침을 염두에 두고 더 건강하고 안전한 스킨케어 제품을 구매하십시오: Next time you go shopping, keep these guidelines in mind to ensure you’re buying healthier, safer skin care items:

미네랄 성분의 자외선 차단제를 바르십시오. 이렇게 하면 산호초에도 도움이 됩니다! Wear mineral-based sunscreen. Doing this benefits our coral reefs, too! 민감한 피부라면 방부제와 향이 없는 제품을 선택하세요 Opt for products free of preservatives and fragrances if you have sensitive skin. 티트리오일, 코코넛오일, 글리세린 또는 엘더베리 추출물 같은 천연성분으로 대안을 시도하십시오 Try alternatives with more natural ingredients, like tea tree oil, coconut oil, glycerin, or elderberry extract. 여드름을 유발할 수 있는 막힌 모공을 줄이기 위해 "오일 프리" 및 "논코메도제닉" 라벨을 찾으십시오 Look for “oil-free” and “noncomedogenic” labels to reduce clogged pores, which may cause acne. 어떤 성분이 피부 타입에 가장 적합한지 알아보려면 피부과 전문의와 상담하세요 Speak with a dermatologist to find out which ingredients are best for your skin type.

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