What Type of Skin Do I Have? How to Tell If You're Dry, Oily, Combination, or Sensitive
피부 유형을 진단하기 위해 집에서 쉽게 테스트 수행후 피부과 의사의 팁을 따라 피부를 더 잘 관리하십시오.
Once you do an easy at-home test to diagnose your skin type, follow these dermatologist tips to better manage your skin.
By Susan Brickell March 12, 2019
For some people, their skin type is obvious.If you always look shiny, it's safe to say you fall on the oily spectrum; skin that's constantly cracked and flaking is likely dry.Do you always break out when you try new beauty products? Hello, sensitive skin. Still, it's not always easy to pinpoint exactly which skin type you have, especially if your skin is more combination. (And if you have normal skin, well, lucky you.)
어떤 사람들에게는 피부 타입이 분명합니다.
항상 윤기 나게 보이면 기름진 스펙트럼에 속한다고해도 안전합니다.
끊임없이 갈라지고 각질이 생기는 피부는 건조할 가능성이 높습니다.
새로운 미용 제품을 시도할 때 항상 피부가 깨지나요?
민감한 피부입니다.
그럼에도 불구하고, 특히 당신의 피부가 더 많은 조합인 경우, 당신의 피부 유형을 정확히 찾아내는 것이 항상 쉬운 것은 아닙니다. (그리고 당신이 정상적 피부를 가지고 있다면 운이 좋을 것입니다.)
모든 사람의 피부에는 기름을 생성하는 피지선이 포함되어 있습니다.
어떤 사람들은 더 활동적인 땀샘을 가지고 있기 때문에 피부가 더 기름지고 모공이 더 두드러지게 보입니다.
반면에 피부 수분 함량은 피부의 건조 여부를 결정합니다.
건성 피부를 가진 사람들은 벗겨지고 팽팽해지는 경향이 있다고 합니다.
복합성 피부는 일반적으로 T-존 (코, 이마, 턱)의 유분과 뺨의 건조를 의미합니다.
Everyone's skin contains sebaceous glands, which produce oil.Some people have more active glands, so their skin looks more oily and pores more prominent, explains Joshua Zeichner, MD, director of cosmetic and clinical research in dermatology at Mount Sinai Hospital in New York City. On the other hand, skin water content determines whether skin is dry or not; people with dry skin tend to have flaking and tightness, he says. Combination skin usually means oiliness in the T-zone (nose, forehead, and chin) and dryness in the cheeks.
New York City-based dermatologist Debra Jaliman, MD, let us in on a simple way to test skin type without a trip to your dermatologist: she calls it "The Pat Test." Gently wash your face and pat dry. If your skin feels tight within 45 minutes to an hour, you probably have dry skin. If your skin feels oily after washing your face, you likely have oily skin. If the oiliness is only in the T-zone area, your skin is probably combination.
뉴욕 피부과 의사 Debra Jaliman, MD는 피부과 의사를 방문하지 않고 피부 유형을 테스트하는 간단한 방법을 알려 드리겠습니다.
그녀는 이를 "The Pat Test"라고 부릅니다.
얼굴을 부드럽게 씻고 두드려 말립니다.
45분에서 1시간 이내에 피부가 단단해지면 아마도 건조한 피부일 것입니다.
세안 후 피부가 기름진 느낌이 들면 기름진 피부 일 가능성이 높습니다.
기름기가 T-zone 영역에만 있다면 피부가 결합되었을 것입니다.
피부 타입을 아는 것은 당신의 일상을 다듬는 데 도움이되므로 효과적이고 자극이나 탈주를 일으키지 않는 제품을 사용하기 때문에 중요합니다.
아래에서 우리는 전문가에게 다양한 피부 유형에 대한 더 많은 징후와 사용하기에 가장 좋은 제품 및 피해야 할 성분을 요청했습니다.
Knowing your skin type is important, since it helps you refine your routine so you're using products that are effective and won't cause irritaton or breakouts. Below, we asked experts for more signs of the different skin types, as well as the best products to use and ingredients to avoid.
Oily skin
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CREDIT: COURTESY OF MERCHANTS
The signs 징후
You're probably a member of the oily skin club if your skin often looks shiny, you have large pores, and makeup has zero staying-power on your face, says Dr. Jaliman. Another dead giveaway? Blotting papers absorb excess oil within an hour after washing your face, says Rachel Nazarian, MD, a New York-based dermatologist and fellow of the American Academy of Dermatology.
피부가 자주 윤기 나고 모공이 크고 메이크업이 얼굴에 머무르지 않는 힘이 없는 경우 당신은 아마도 지성 피부 클럽의 회원일 것입니다.
Dr. Jaliman은 말합니다.
또 다른 죽은 선물? 블로팅 페이퍼는 세안 후 한 시간 이내에 과도한 기름을 흡수한다고 뉴욕 피부과 의사이자 미국 피부과학회 (American Academy of Dermatology) 연구원 Rachel Nazarian 박사는 말합니다.
지성 피부를 위한 스킨케어 팁 Skincare tips for oily skin
오일 프리, 비 코메도 제닉 (모공을 막지 않음) 제품과 살리시 클릭 산, 글리콜 산 및 알로에와 같은 성분이 포함 된 제품을 찾고 싶을 것이라고 Jaliman 박사는 말합니다.
파우더 파운데이션은 지성 피부에 좋고 모공을 막을 가능성이 적으므로 무거운 크림과 연고를 가벼운 로션으로 바꿔야 합니다.
You'll want to look for oil-free, non-comedogenic (read: won't clog pores) products and those featuring ingredients like salicyclic acid, glycolic acid, and aloe, says Dr. Jaliman. Powdered foundations are great for oily skin and less likely to clog pores, and you should swap heavy creams and ointments for lightweight lotions.
Also great? Retinoids can decrease oil production over time. Some of Dr. Nazarian's favorites
또한 훌륭합니까? 레티노이드는 시간이 지남에 따라 오일 생산을 감소시킬 수 있습니다.
Nazarian 박사가 가장 좋아하는 것 중 일부 : ProactivMD Adapelene Gel Acne Treatment
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피해야 할 것 What to avoid
직관에 반하는 것처럼 들리지만, Nazarian 박사는 피부의 천연 오일을 제거하고 실제로 더 많은 오일 생산을 장려 할 수 있기 때문에 공격적 클렌저나 알코올을 사용하지 않도록 주의합니다.
또한 식단을 고려해야합니다.
"식이 요법이 좋지 않으면 단 음식과 단 음료를 너무 많이 먹으면 지성 피부가 악화 될 수 있습니다"라고 Jaliman 박사는 말합니다.
It sounds counterintuitive, but Dr. Nazarian cautions against using aggressive cleansers or alcohols, since they can strip skin's natural oils and actually encourage more oil production. You should also consider your diet: "Having a poor diet, eating too many sweets and sugary drinks can exacerbate oily skin," notes Dr. Jaliman.
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Dry skin
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CREDIT: AMAZON.COM
The signs 징후
If your skin often appears matte or flaky and feels dehydrated after coming out of the shower or washing your face, chances are you have dry skin.
피부가 종종 무광택이거나 벗겨져 보이고 샤워를 마치거나 세안 후 탈수 감을 느낀다면 피부가 건조했을 가능성이 있습니다.
건성 피부를 위한 스킨케어 팁 Skincare tips for dry skin
히알루론산 (수분 및 노화방지 성분이 있음), 세라마이드 (피부 벽 보호 및 수분 고정), 시어 버터 및 스쿠알란 (둘 다 극도로 보습) 및 글리세린이 함유된 제품을 사용하십시오.
Use products with hyaluronic acid (the ingredient has hydrating and anti-aging properties), ceramides (to protect skin's barrier and lock in moisture), shea butter and squalane (both are extremely moisturizing), and glycerin, a humectant which draws water from air into skin's outer layer, Dr. Jaliman says.
공기에서 물을 피부 바깥층으로 끌어들이는 보습제, Cerave Moisturizing Cream과 같은 수분이 풍부한 크림에 투자하는 것도 필수적이라고 Jaliman 박사는 말합니다;
바르기 가장 좋은 시기는 샤워를 마쳤을 때인데, 물 분자를 피부에 결합시키는 데 도움이되기 때문이라고 Jaliman 박사는 말합니다.
It's also essential to invest in a moisture-rich cream, such as Cerave Moisturizing Cream; the best time to apply is right when you get out of the shower, since this helps bind water molecules to skin, says Dr. Jaliman.
Pick cleansers that won't strip skin's natural waxy barrier, like the original Dove Beauty Bar, says Dr. Nazarian. And remember to drink plenty of water and use a humidifier to prevent skin from drying out while you sleep.
Nazarian 박사는 오리지널 Dove Beauty Bar처럼 피부의 천연 왁스 장벽을 제거하지 않는 클렌저를 선택합니다. 그리고 자는 동안 피부가 건조 해지는 것을 방지하기 위해 물을 많이 마시고 가습기를 사용하는 것을 잊지 마십시오.
피해야 할 사항 What to avoid
알코올 기반 제품이나 과산화 벤조일, 살리실산 또는 글리콜 산이 함유된 제품은 피부를 더욱 건조하게 만들 수 있으므로 사용하지 마십시오.
Don't use alcohol-based products or those with benzoyl peroxide, salicylic acid, or glycolic acid, since these can dry out skin even more, says Dr. Nazarian.
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Combination skin
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The signs 징후
Oily in summer and dry in winter? If your skin changes with the weather or seasons, you probably have combination skin, says Dr. Jaliman.
여름에는 기름지고 겨울에는 건조합니까?
날씨나 계절에 따라 피부가 변한다면 복합성 피부일 가능성이 높다고 Jaliman 박사는 말합니다.
또 다른 징후는 특정 부위에는 기름기가 있고 다른 부위에는 각질이 생기는 피부입니다.
Another telltale sign is skin that's greasy in certain spots and flakey in others.
Skincare tips for combination skin 복합성 피부를 위한 스킨케어 팁
복합성 피부는 누군가가 너무 공격적으로 기름을 추가 또는 제거하거나 피부에 너무 많은 염증을 일으키는 다양한 제품을 사용할 때 악화될 수 있다고 Nazarian 박사는 말합니다.
그녀는 천연 왁스 장벽을 파괴하지 않는 순한 클렌저를 찾고 피부의 pH 균형을 재건하는 데 도움이 되는 오일 프리 보습제를 추천합니다.
복합성 피부를 위한 다른 주요 성분으로는 스쿠알란, 살구 커널 오일, 비타민E, 아보카도 오일, 젖산, 녹차, 콜라겐, 니아신, 히알루론산은 탈주를 일으키지 않기 때문에 Dr. Jaliman은 말합니다.
Combination skin can worsen when someone is using many different products that are adding or removing oil too aggressively, or creating too much inflammation in skin, says Dr. Nazarian. She recommends looking for a gentle cleanser that doesn't disrupt the natural waxy barrier, and follow with an oil-free moisturizer that helps rebuild the pH balance of skin.Other key ingredients for combination skin include squalane, apricot kernel oil, vitamin E, avocado oil, lactic acid, green tea, collagen, niacin, and hyaluronic acid, since they won't cause breakouts, says Dr. Jaliman.
Also a good choice?
Products that contain prebiotics or probiotics, adds Dr. Nazarian.
다른 좋은 선택은?
프리바이오틱스 또는 프로바이오틱스가 포함된 제품 이라고 Dr. Nazarian이 덧붙입니다.
Her pick 그녀의 선택
La Roche-Posay Lipikar Balm, formulated with La Roche-Posay prebiotic thermal water, lipid-replenishing shea butter, and niacinamide to replenish skin's essential lipids and provide long-lasting hydration.
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La Roche-Posay Hydraphase Intense Riche Moisturizer with Hyaluronic Acid, 1.69 Fl oz.
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La Roche-Posay Lipikar Balm, La Roche-Posay 프리 바이오 틱 열수, 지질 보충 시어 버터 및 나이아신 아미드로 구성되어 피부의 필수 지질을 보충하고 오래 지속되는 수분을 제공합니다.
피해야 할 사항 : 알코올 성분, 향이 있거나 기름이 함유 된 제품을 사용하지 마십시오.
What to avoid: Don't use products that are alcohol-based, have fragrance, or contain oil.
복합성 피부를 위한 더 많은 제품 쇼핑 : 복합성 피부를 위한 최고의 보습제, 복합성 피부를 위한 최고의 BB 크림, 복합성 피부를 위한 최고의 세안제.
Shop more products for combination skin: Best moisturizers for combination skin, best BB creams for combination skin, and best face washes for combination skin.
Sensitive skin
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The signs 징후
While sensitive skin often has underlying redness to it, the true test is how it feels when products are applied. People with sensitive skin often report that many products give a slight “burning” sensation with use, says Dr. Nazarian.
민감한 피부에는 종종 발적이 기저에있는 경우가 많지만 실제 테스트는 제품을 적용했을 때 느끼는 느낌입니다.
민감한 피부를 가진 사람들은 종종 많은 제품이 사용시 약간의 “타는듯한” 느낌을 준다고 Dr. Nazarian은 말합니다.
민감 피부를 위한 스킨케어 팁 Skincare tips for sensitive skin
탈수된 피부는 염증을 유발할 수 있으므로 La Roche-Posay Toleriane Double Repair Face Moisturizer 또는 Vanicream Moisturizing Skin Cream과 같이 염증을 감소시키는 보습제를 선택하십시오.
시어 버터, 히알루 론산, 글리세린, 세라마이드가 함유된 제품은 민감한 피부 타입을 위한 게임 체인저라고 Jaliman 박사는 말합니다.
"이 성분들은 수분을 공급하고 피부의 보호 장벽을 재건하고 피부에 수분을 다시 추가하는 데 도움이 됩니다"라고 그녀는 말합니다.
또한 Dove Sensitive Skin Beauty Bars와 같은 순한 클렌저를 사용해야 합니다.
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Dermablend Flawless Creator Multi-Use Liquid Foundation, 40N + La Roche-Posay Toleriane Double Repair Face Moisturizer
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Dehydrated skin can cause inflammation, so reach for a moisturizer that decreases inflammation, like La Roche-Posay Toleriane Double Repair Face Moisturizer or Vanicream Moisturizing Skin Cream.
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Vanicream Skin Cream With Pump Dispenser 16 oz (Pack of 2)
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Products with shea butter, hyaluronic acid, glycerin, and ceramides are game-changers for sensitive skin types, says Dr. Jaliman.
"These ingredients are super hydrating and help rebuild skin’s protective barrier and add moisture back into the skin," she tells us.
You should also use a gentle cleanser, such as Dove Sensitive Skin Beauty Bars.
피해야 할 사항 What to avoid
사용중인 제품이 저자극성이며 향, 파라벤 및 에센셜 오일이 없는지 확인하라고 Dr. Jaliman은 말합니다.
Make sure the products you're using are hypoallergenic and free of fragrance, parabens, and essential oils, says Dr. Jaliman.
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